O MELHOR CURSO DE PILATES
PILATES COMPILATION
APARELHOS
Do básico ao avançado na metodologia do pilates, entendendo e conhecendo a mecânica e biomecânica de todos os aparelhos (Step-Chair; Reformer; Cadillac; Barrel; Espaldar) para uma aula completa com uma metodologia de ensino própria, e a promoção da qualidade de vida e alívio de dores.
MAT PILATES
(SOLO)
Abordando todos os 34 exercícios catalogados pelo criado do método Joseph Pilates e descritos com uma planilha atual, trazendo aspectos fisiológicos, anatômicos e cinésiológicos paraa melhor compreendimento da metologia.
DIDÁDICA DE AULA
Aprimorar técnicas de aula, otimizando os resultados visando uma aula dinâmica, consciente, profissional e técnica, trazendo conceitos pedagógicos, psicológicos e cognitivos para um maior aprendizado do aluno durante uma aula de pilates e como levar o pilates para musculação, crossfit, etc...